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オフィス向け体験会



先日、某企業様にて「オフィス向け体験会」を実施させていただきました!

まずは「パルクールとは?」の説明会からスタート。



体験会のメインはバランスレールを用いたバランス練習。
オフィス環境でも気軽に取り組みやすい「レールの上を歩く・止まる・前後左右にバランスを取る」等、
バランスレール1本で出来る動きにトライしていただきました!

ポイントは自分の身体の「軸」を見つけることを意識しながら…


最後はミニコースを組んで全身運動にも挑戦いただきました!



デスクワークで凝りがちな身体や頭、心のリフレッシュ時間として
パルクールやPDLの器材が活用できることを知っていただけた機会になったかと思います ^ ^
また、ウェルビーイング(*1)なオフィスづくりの要素としての可能性を感じる時間でもありました!

この度はありがとうございました!


*1) Well-being =「Well:良い」+「Being:状態」 から成る言葉

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

世界保健機関(WHO)憲章とは | 公益社団法人 日本WHO協会



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